【Sport】耗盡全力的大汗一場
喜歡這樣耗盡全力的大汗一場！ – 每次來激活或是麒麟運動，自己總是最弱的一個，就如今天大家都在15分鐘內把菜單做完，而我總是落後大家1～2round，最後差點就超過教練限定的20分鐘才完成！ – 每次的落後並沒有氣餒，因為知道自己有慢慢的進步，就像上次沒能在時間內做完教練開的菜單，但這次就進步到時間內完成（雖然再過個40秒時間就到了?） – 在這裡 […]
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【Sport】2016/4 開始多個小重訓
2014/04 開始接觸瑜珈，也開啟了自己的瑜珈之旅 慢慢喜歡上瑜珈帶給自己驚喜 慢慢地告訴身邊的人瑜珈的好 2015/04 二話不說的續約了瑜珈會館的會籍 因為這個會館有我超愛的瑜珈老師 多虧了這位瑜珈老師 讓我慢慢地熟悉身體的各部分 更開始懂得要如何使用及訓練這些部位 2016/04 因為工作的改變，每個星期平常日只能到台北1天 而現在的我不運動會好躁鬱，但我又很不愛跑步 倒是很想上上大家說的 […]
【Sport】第2次。NIKE WOMEN’S TAIPEI 2016
NIKE WOMEN’S HALF MARATHON TAIPEI 2016 是我這兩年有認真地跑的馬拉松 雖然是短短的 10K 但對不愛怎麼跑馬拉松我的是一個大挑戰 而且不知道為什麼遇到NIKE辦的就是會認真 可能是受到女生力量的影響吧(笑~~~~) 今天的馬拉松其實差點就要棄賽返家 主要是清晨的傾盆大雨 讓我即使已從桃園開車到台北 更在起跑點會場附近停 […]
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